2018年01月01日

2018年今年の抱負 事務

明けましておめでとうございます。
今年の目標は、「強い体をつくる」ことです。
昨年は、年はじめから足底筋膜炎になったり、膝に水が溜まったり、足の小指を
骨折したり、身体的に痛~い年でした。脚が思うように動かせないと、いろんなことが
スムーズにいかず、周囲に迷惑をかけてしまいました。
今年は、食べ物に気を付けて、ジムに通って筋肉と体力をつけて、
加齢に負けない強い体を作りたいと思います!
今年もよろしくお願い致します。
あ、それから、夜中に足がつりやすいのですが、どなたかこれを改善する方法を
ご存じでしたら、教えて下さい...


by.ともだ奥




明けましておめでとうございます。1年早いですね!
今年は色んなことを両立できるように頑張りたいです。



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by.本田 愛夏
posted by tokuchan at 08:51| Comment(0) | 手紙&画像 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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